*** UNSERE SPECIALS ***

Nächste Sound Bath-Meditation: 

Freitag, 06. März 2026, um 19:00 Uhr, in unserem Kursraum in Gau-Algesheim (1. OG, Otto-Hahn-Strasse 3). 

Schön, dass Sie hier sind!

Viele Menschen finden den Weg zu mir, weil sie spüren: Jetzt ist der richtige Zeitpunkt, sich selbst etwas Gutes zu tun – für mehr Leichtigkeit im Alltag und weniger Schmerzen.

Genau hier beginnt unsere gemeinsame Zeit! Ich begleite Sie dabei, Ihren Körper besser zu verstehen, Einschränkungen zu lösen und Schritt für Schritt wieder mehr Beweglichkeit und Lebensqualität zu gewinnen.

Mein eigener Weg ist geprägt von unterschiedlichen Kulturen und Erfahrungen: geboren in den Niederlanden mit familiären Wurzeln in Suriname und Indien, lebe ich heute in Deutschland. Seit 2020 bin ich Mutter einer Tochter – eine Erfahrung, die meinen Blick auf Gesundheit und Wohlbefinden noch einmal grundlegend verändert hat. Was mich antreibt: Nicht nur Wissen zu sammeln, sondern es so weiterzugeben, dass es für Sie wirklich spürbar etwas verändert.

Gemeinsam mit meinem Team freue ich mich, Sie in unseren Kursen auf diesem Weg zu begleiten.

Wenn Sie herausfinden möchten, ob und wie wir Sie unterstützen können, lade ich Sie herzlich zu einem kostenlosen Kennenlerngespräch ein.

Ihre Shanoe

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Light Yoga by Shanoe

Light Yoga verbindet verschiedene Yoga-Stile zu einem ganzheitlichen und gleichzeitig flexiblen Training, das sich an Ihren Körper und Ihre Bedürfnisse anpasst.

Elemente aus Vinyasa, Hatha, Yin und Kundalini fließen gleichzeitig als individuelle Praxis zusammen. So entsteht ein Training, das sowohl stärkt als auch entspannt und sie dort abholt, wo Sie gerade stehen.

Im Mittelpunkt steht nicht die perfekte Ausführung, sondern das bewusste Erleben von mehr Beweglichkeit, weniger Spannung und einem besseren Körpergefühl im Alltag. Light Yoga ist damit kein fester Stil, es ist ein Ansatz, der sich an Sie anpasst!

AKTUELLE KURSE:
  • Mittwochs von 10:00 bis 11:15 Uhr (auch für Anfänger geeignet)
  • Donnerstags von 19:00 bis 20:15 Uhr (für Fortgeschrittene)

>> NEU AB MÄRZ: Eltern-Kind-Yoga, freitags von 17:00 bis 18:00 Uhr
Frau vor der Sonne stehend bei der Ausführung der Yoga-Übung "Baum"
Shanoe Mahabir (links) mit Roland Liebscher-Bracht (rechts)

Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht®

Die Liebscher & Bracht®-Schmerztherapie bietet eine ganzheitliche Lösung, um Schmerzen ohne Medikamente oder Operationen zu lindern. Durch gezielte Osteopressur-Techniken und spezielle Übungen werden muskuläre Spannungen gelöst, wodurch Schmerzen oft schon nach kurzer Zeit deutlich nachlassen.

Erleben Sie, wie Sie Ihre Beweglichkeit zurückgewinnen und langfristig schmerzfrei bleiben können – für ein Leben in voller Vitalität!

Wollen Sie mehr über die Liebscher & Bracht®-Schmerztherapie erfahren? Kontaktieren Sie mich!

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Jumping

Es erwartet Sie ein ganzheitliches Trainingskonzept, das Bewegung, Gesundheit und Freude verbindet. Ob beim sanften Jumping nach der bellicon® HEALTH-Methode oder dem dynamischen bellicon® INTERVALL-Jumping – auf dem speziell entwickelten bellicon® Trampolin trainieren Sie gelenkschonend und zugleich effektiv, stärken Herz-Kreislauf-System, Muskulatur und Gleichgewicht. Erleben Sie, wie einfach es sein kann, fit und energiegeladen zu bleiben.

Entdecken Sie die Leichtigkeit einer Trainingsmethode, die sowohl gute Laune als auch spürbare Ergebnisse mit sich bringt!

AKTUELLE KURSE:
  • bellicon® HEALTH, Termine auf Anfrage
  • bellicon® INTERVALL, freitags von 18:30 bis 19:30 Uhr

>> NEU: Jump into Yoga (Kombination aus Jumping und Yoga), dienstags von 17:00 bis 18:00 Uhr
5 Frauen auf mini-Trampolinen stehend mit ausgestreckten Armen
2 Hände zu einer Schale geformt in den Himmel gestreckt die Sonne einfangend

Health Coaching

Sie suchen nach Unterstützung zur Entwicklung einer Lebensweise, die Ihre körperliche und mentale Gesundheit optimal fördert? Mit meinem ganzheitlichen Ansatz unterstütze ich Sie gerne. Die Themen Ernährung und Lebensführung nehmen in meinem Ansatz eine besondere Stellung ein, selbstverständlich angepasst an Ihre persönlichen Bedürfnisse und Ziele.

Erleben Sie, wie kleine Veränderungen in Ihrem Alltag zu mehr Wohlbefinden, Vitalität und Balance führen können – für ein gesundes Leben, das zu Ihnen passt und langfristig bereichert.

Ich freue mich auf ein Gespräch mit Ihnen!

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Eine Frau über ein Feld joggend. Das Bild wird überlagert mit einer Frau im Lotussitz sitzend.

Specials

Entdecken Sie unsere Specials – einzigartige Workshops und Mini-Kurse, die neue Impulse für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden setzen. Ob spezifische Themen wie Ernährung, Stressbewältigung, Meditation oder persönliche Entwicklung – unsere Specials bieten Ihnen die Möglichkeit, sich gezielt und intensiv mit aktuellen Gesundheitsthemen auseinanderzusetzen.

UNSERE SPECIALS:
  • Klangbäder / Gong-Meditationen, Termine nach Vereinbarung
  • Beats & Balance (Yoga mit Live DJ)

Haben Sie einen Wunsch oder eine Idee für ein Special? Lassen Sie uns darüber sprechen!

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„Bei Shanoe (...) fühlt man sich von der ersten Stunde an gut aufgehoben. Die Behandlung tut sowohl dem Körper als auch dem Geist gut. Die Behandlungsräume gleichen einer Wellness-Oase. Ich bin total begeistert und freue mich auf weitere Behandlungstermine.“
„Shanoe hat sich viel Zeit genommen und versuchte über mehrere Wege die Behandlung anzugehen, was sehr hilfreich war. Sie geht auf die individuellen Anliegen sehr gut ein. In der Location fühlt man sich direkt wohl und kann entspannen. Danke dir vielmals!“
„Ich danke Shanoe für die super Behandlung. Sie hat eine sehr warmherzige, freundliche Art und konnte mir bei meinen Beschwerden gut helfen. Auch die Anleitung zur Selbsthilfe war/ist gut. Jede meiner Fragen wurde von ihr ausführlich beantwortet. Sie hat mir sogar noch extra eine Videoanleitung für eine andere Schmerzstelle zugeschickt. Es gab keine Wartezeiten. Die Praxisräume sind warm und gemütlich eingerichtet.“
„Shanoe geht auf meine Bedürfnisse super ein. Sie ist sehr aufmerksam, ich fühle mich angekommen. Jede Yogastunde ist anders, aber sehr gut. Sie strahlt Ruhe aus und das ist für mich positiv, da ich nicht alles mitmachen kann. Ich bin froh, dass ich sie gefunden habe. Sie tut mir gut.“
„Man hat vom ersten Moment an das Gefühl, in guten Händen zu sein. Freundlich, zuvorkommend, auf den Menschen eingehend. 5 Sterne für die Gesundheit und das Wohlbefinden.“
„Frau Mahabir ist sehr freundlich und empathisch. Sie setzt auf Qualität statt Quantität, was sich in einer entspannten Atmosphäre widerspiegelt. Wer sich Zeit für sich nimmt, ist bei Frau Mahabir sehr gut aufgehoben.“
„Frau Mahabir vermittelt von der ersten Sekunde an ein vertrauensvolles und angenehmes Gefühl. Sie ist professionell, authentisch und sehr empathisch. Frau Mahabir ist sicher in der Behandlung und schaut auch über den Tellerrand hinaus, sie betrachtet den Menschen ganzheitlich.“
„Man fühlt sich von Anfang bis Ende bei Shanoe aufgehoben. Sie nimmt sich die Zeit für den Menschen, geht auf diese ein und findet die perfekte Behandlung. In den liebevoll eingerichteten Behandlungsräumen fühlt man sich direkt wohl.“
„Shanoe hat mich nach einem ausführlichen Gespräch nach Liebscher und Bracht behandelt, da ich Probleme mit einem Tennisarm habe und mir genau die Triggerpunkte erklärt, die ich zu Hause anwenden kann. Sie ist sehr freundlich und einfühlsam, sodass man sich bei ihr sehr wohl fühlt. In der Praxis fühlt man sich sofort gut aufgehoben.“
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